Trening Neurofeedback to skuteczna, bezpieczna, bezinwazyjna metoda treningu mózgu. Usprawnia funkcjonowanie, pomaga lepiej radzić sobie ze stresem, zmniejsza symptomy zaburzeń, poprawia pamięć, zwiększa motywację i koncentrację.
Dzięki treningom Twój mózg zmienia sam siebie, co może pomóc każdemu lepiej działać w każdej dziedzinie - szkole, pracy, relacjach czy sporcie. Trening Neurofeedback pozwala zobaczyć jak wielki wpływ na Twoje życie może mieć zmiana w mózgu.
Neurofeedback (inaczej EEG Biofeedback) to rodzaj treningu mózgu polegający na aktywnej nauce jego regulacji. Podczas terapii klient ćwiczy kontrolowanie i modyfikowanie swoich fal mózgowych, które odzwierciedlają jego stan psychofizjologiczny. Metoda ta opiera się na neuroplastyczności – zdolności mózgu do ciągłego rozwijania się poprzez tworzenie nowych połączeń synaptycznych oraz powstawanie nowych neuronów. Zmieniając rodzaj aktywności mózgu, lub sposób w jaki jeden obszar kory komunikuje się z drugim, możemy polepszyć uwagę, emocje i zachowanie.
zarejestruj się Metoda Biofeedback opiera się na
wykorzystywaniu specjalnych urządzeń i oprogramowania do pomiaru procesów
zachodzących w organizmie, których klient najczęściej nie jest świadomy, a
które może nauczyć się świadomie kontrolować. Podczas terapii trenujący dostaje
informację zwrotną na temat zmian psychofizjologicznych zachodzących w jego
organizmie (np. tętno, szybkość oddechu itp.) i uczy się ich regulacji dzięki
zastosowaniu odpowiednich technik relaksacyjnych.
W Biofeedbacku stosuje takie protokoły jak: GSR – mierzący przewodność skóry, HRV – opierający się na zmienności rytmu serca, RESP – ukazujący szybkość i głębokość oddechu. Protokoły Biofeedback są zalecane szczególnie w przypadkach: nadmiernego stresu, nadpobudliwości psychoruchowej, lęku uogólnionego, PTSD.
Poniżej znajdziesz odpowiedzi na podstawowe pytania dotyczące Neurofeeback , metody treningu mózgu . Jeśli masz jakieś dodatkowe pytanie z przyjemnością odpowiem .
zadzwoń Mam na imię Ania, jestem magistrem Psychologii
Stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim.
Ukończyłam szkolenie I stopnia w zakresie Teoria i Praktyka EEG Biodeedback
oraz szkolenie II stopnia obejmujące Teorię i Praktykę EEG Biofeedback: protokoły
wielomodalne Biofeedback, badanie QEEG, zaawansowane protokoły Neurofeedback.
Od kilku lat poprzez terapię Neurofeedback i
Biofeedback pomagam osobom zmagającym się z nadmiernym stresem i jego
konsekwencjami, obniżeniem nastroju, bólami głowy, chorobami
psychosomatycznymi, problemami neurologicznymi; dzieciom mającym trudności w
uczeniu się, zaburzenia rozwojowe takie jak: ADHD, dysleksja, spektrum autyzmu
oraz klientom chcącym usprawnić swoje funkcjonowanie.
Jestem zwolenniczką holistycznego podejścia do
człowieka i wierzę w jego potencjał do uzdrawiania się i rozwoju, stąd moje zainteresowanie
treningami Neurofeedback i Biofeedback, w których to nasz mózg i ciało regulują
i „leczą” same siebie.
W swojej pracy staram się zawrzeć idee i
elementy, które mnie osobiście pasjonują – szeroko pojęty rozwój osobisty,
zdrowy styl życia, pracę z ciałem i emocjami, elementy relaksacji i medytacji,
mindfulness oraz czerpanie inspiracji z natury.
